Братишко Татьяна - квалифицированный специалист с десятилетним опытом в сфере фитнеса и персонального тренинга.
Привет! Давай знакомиться! Меня зовут Братишко Татьяна. Я являюсь квалифицированным специалистом в сфере фитнеса и персонального тренинга. Конечно я стала такой не сразу. За плечами более 10 лет обучений и практики.
Хочу поделиться некоторыми своими достижениями:
- Бронзовая чемпионка Донецкой области и финалистка чемпионата Украины в категории фитнес-бикини.
- Разработала эффективную авторскую программу домашних тренировок, направленную на достижение устойчивого и желаемого результата. Важно понимать, что это не очередная программа, скопированная где-то в интернете. Все тренировки, вся система имеет особенный подход и основывается на моём опыте.
- Я умею и могу составить для тебя индивидуальную программу тренировок. Это даёт вам несколько весомых преимуществ. При составлении индивидуальных программ, я учитываю личные цели клиента и особенности здоровья, чтобы достичь максимального результата наиболее безопасным путём.
- Почему именно я? Глубоко изучаю реабилитационный тренинг и являюсь дипломированным специалистом миофасциального расслабления. Это особый вид самомассажа с помощью роллов и мячей для работы с триггерными пунктами и фасцией во всем теле.
Для чего занимаются спортом? Я считаю, что спорт должен приносить здоровье, заряд энергии и мышечную радость, независимо от того, вы занимаетесь дома или в спортивном зале. Согласны? Мои спортивные звания и достижения дали мне возможность сделать определённые выводы и понять, каких ошибок при занятиях спортом нужно избегать, чтобы не навредить своему здоровью и достичь желаемого результата!
Какой путь прошла я?
Мой путь начинался с танцев, гимнастики, переходил в единоборства, затем в фитнес, кроссфит, бодибилдинг, пауэрлифтинг и плавно перетекает в реабилитационный тренинг, миофасциальный релиз, пилатес, растяжку и нутрициологию.
Тебе не нужно проходить через всё это. Пройдя через жёсткую сушку и изнурительные тренировки, я пришла к тому, что желаемого результата возможно достичь легко, не перегружая свой организм, получая при этом положительные эмоции, а главное наслаждаясь тренировочным процессом.
Тренируйся легко и с удовольствием! Уделяя тренировкам от 15 минут в день, ты получишь хорошее самочувствие, подтянутое тело и соблазнительные формы.
Я люблю, то что делаю и делаю то, что люблю! Я научу тебя правильно заботиться о своём теле и достичь идеальной фигуры.
Присоединяйся, достигай желаемого результата вместе со мной и я научу твоё тело мыслить правильно!
Предварительная регистрация для участия
