Как похудеть

Анна, город Москва


Благодаря тебе я полюбила спорт, а вместе с ним и себя, занимаясь собой, реально ощущаешь и наблюдаешь изменения в своём теле в положительном ключе!

Авторская программа разработанная тобой привила необходимые привычки, такие как правильно питаться, именно на правильном питании я сбросила 9 кг лишнего веса,не испытывая голода и стресса!

Тоня, Санкт Петербург, 43 года


Добрый день, хочу выразить благодарность своему тренеру Татьяне Братишко.

Еще полтора года назад я весила 89 кг, но благодаря Татьяне и ее программе, я смола похудеть на 23 кг.

Благодаря ее эмоциональному настрою и лучезарной улыбке, она умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы.

Магия зелени

Уверена что вы слышали о том, что в свой дневной рацион необходимо включать большое количество овощей и зелени. Но именно на употреблении зелени хочу заострить внимание.

Хочу сбросить вес! С чего начать?

Мы, прекрасные женщины, так устроены, что если нам не нравится отражение в зеркале, то это непосредственно влияет на наше настроение. А если у женщины плохое настроение, то она неосознанно испортит настроение своим близким и даже коту. 

А что по-сладкому?

Реалии сегодняшнего дня в том, что на каждом шагу и в каждом заведении огромный выбор вкусняшек и десертов. Они украшают витрины магазинов и кафе своим креативным, вкусным и аппетитным видом. Маркетинг отлично работает в этом направлении, красиво презентуя и располагая вкусняшки в «нужных» местах, чтобы неосознанно взгляд был направлен на определённый товар и рука тянется покласть всё это в корзину. А то, что куплено и принесено домой, не останется без внимания. 

Подписаться на Как похудеть